CH3 含糖量太高，不宜过度摄取
「请一年级各班班长到教务处集合」广播在下课时播放着
程雨昕带着无奈的脚步踏出教室，凑巧遇到王宜樺
「你脸可以再难看一点」王宜樺说着
「不然你去教务处？」程雨昕斜眼看着她
「慢走不送」王宜樺秒回
这学期已过了一半，对于时常需要去教务处，程雨昕有些无奈，下课时间是她流连于各个小圈圈之间的宝贵时光，怎么就这样浪费了
不过，时常跑教务处，倒是跟教务主任与老师们熟悉起来
师长们看到爱笑又有礼貌的她，喜爱有加，程雨昕时常跟他们聊天，还常夸讚哪位老师的裙子好看，哪位老师的妆容看起来年轻，又哪位老师这样穿着看起来年轻了十岁，堪称是教务处与导师室的活宝，大家看到她都开心
是啊，有哪个人不爱被称讚，程雨昕总是可以细心观察到哪位老师买了新衣服，换了新鞋，并给予适当的称讚，恰当又不媚俗，再搭配她一脸诚恳的笑脸，大家都相信她是发自内心的夸奖
久了，大家看到程雨昕心情都变好了，她就像小太阳一样温暖
缺点是，程雨昕时常会多了很多差事，譬如帮忙去别班跑腿的工作，不过她不埋怨多做的事，还觉得认识别班同学也不错
只是，时常会造成上课鐘响后，还无法回到教室的窘境
于是，帮她收下讲义或考卷的，就是童悦之了
这天，程雨昕又协助教务主任打公文，并让它顺利印出，在教务处待得比较晚，教务主任已届退休年纪，打字速度极慢，与印表机又有仇，总是印不好，所以常麻烦程雨昕协助处理，教务主任会买一些零食给她，以感谢她的帮忙
带着一包零食进教室，才想到今天要小考，程雨昕已迟到，看着桌上的考卷，童悦之已用铅笔盒压住以防它飞走
少几分鐘进教室并不影响程雨昕的作答，她依旧迅速下笔，飞快作答，写完之后她发现前面的童悦之早已写完并趴下
她心想，不愧是学霸啊
下课时，程雨昕想向童悦之道谢，可是童悦之依旧趴在桌上左手抚着胃，看样子是极不舒服
她走到童悦之身边，弯着腰拍拍童悦之的肩膀，靠近她耳边说
「你不舒服吗？」声音很小又温柔，一改之前大喇喇的模样
「没有」童悦之头也没抬，只是有气无力敷衍的说
「胃痛还是经痛？」身体一向极好的程雨昕，也不知童悦之怎么了，只是依她手抚着的位置猜测着
「……」童悦之痛着并不想回答，她不习惯麻烦别人，反正再一节课就下课了
见童悦之不答，程雨昕转身跑去保健室，假装经痛的跟校护拿了止痛药，再急忙去倒温水，走进教室
「前面的，这是止痛药跟温开水，你要不要吃一下？」她将止痛药与水放童悦之桌上
「……不用」童悦之虚弱的回答，她真的没力气再应付程雨昕的好心，一点都不想动
她mc来的第二天常都容易很痛，有时会痛到吐，有时是晕眩，有时状况好些，唯最近睡不好，这次mc来，又让她极不舒服，今天痛得连午餐都没吃了，导致现在连胃都痛了起来
面对童悦之的冷漠不搭理，程雨昕没有退却，她看到童悦之手握着拳头，想来她应该是很痛
眼看上课鐘就要响了，程雨昕没办法，她拉着自己的椅子坐在她旁边，搂着童悦之的肩膀扶着她的头从桌上抬起，先将她的头靠在自己肩上，见她额头都是虚汗，先拿卫生纸帮她擦了汗，又拿一颗止痛药递到童悦之眼前，有些半强迫她正视自己手上的东西
童悦之可以感受到程雨昕的担心，有些动容，她妥协抬手想接过她的止痛药，程雨昕见状，立马将止痛药递到她嘴里，并将温开水递给童悦之
「谢谢」童悦之仰头吞下药后道谢，又觉得现在她俩这举动会不会太亲密了？至少她从没跟谁这样互动过
「经痛吗？」
「嗯….」她不自然的动一下身体，想从程雨昕身边移开，可程雨昕没动，她也没力气再做什么，有些无奈
「等一下会好一点的，下次经痛跟我拿止痛药吃，我会准备好的」程雨昕也不知道为什么要做这种承诺，只是她很看不惯童悦之虐待自己的身体，痛就该吃止痛药啊，为什么要忍着呢？真是的，她从小就特别不能忍痛，一点痛都会哀哀叫的，也因此看别人痛，总会有些不忍
「……可以放开我了吗？」童悦之还是不习惯这样的靠近
「啊！抱歉！谁叫你都不乖乖听话」程雨昕这语气又让童悦之有些心软，也有些好笑，她心想，你对谁都这么好吗？
真是个烂好人呢！
上课鐘声响起，程雨昕将椅子放回自己座位，想到什么又立刻奔出教室，然后早老师几步的进教室
老师在上课前，先说了句「若有人不舒服可以趴下休息，没关係」
童悦之忽然有些脸红的低下头
程雨昕拍拍她的肩膀说「老师说可以趴下休息，你休息吧」
方才，她就是急忙的去找老师沟通，刚好这节课是自己的导师，所以她直接表达需求，希望老师可以通融
终于，最后一节课上完了，程雨昕走到童悦之旁边说
「我送你回家吧」
「不用，我好多了」止痛药效发挥，她本来只能弯着腰的，现在都站得直了
「真的吗？」程雨昕还是一脸担忧的模样
「嗯，谢谢你，我走了」童悦之欲转身离开
程雨昕立刻递上一盒milka巧克力给她
「吃一下巧克力，说不定会舒服些」
她爱甜食，包包里总是有些零食，再加上教务主任的投餵，包包里零食的比例都快比书本还多了
记得巧克力可改善疼痛，缓解经痛，所以立刻翻出包包里的巧克力给童悦之
「谢谢」童悦之收下了，她觉得不收下好像走不了，程雨昕这人太热情，她有些无力招架
她对程雨昕很感谢的，只是不习惯与某个人熟悉起来，她还是习惯一个人，不需要跟谁搏感情，一直以来就是如此
她性情向来寡淡，没兴趣也没时间交朋友，课馀时间不长，她寧愿拿来读书
只是，这个程雨昕是怎样？
分明是个烂好人！她不想接受她的好意，今天却还是被动的接受了
回到家，看着milka巧克力，打开折了一片含入口中
「天啊，也太甜了」童悦之皱眉
没记错的话，经痛应该是要吃黑巧克力才对，尤其是可可含量>70%富含镁，身体摄取适量的镁可达到肌肉放松的效果
可是她口中这巧克力，糖份未免太高，而且是牛奶巧克力
这……根本与程雨昕一样，含糖量太高，不宜过度摄取
程雨昕带着无奈的脚步踏出教室，凑巧遇到王宜樺
「你脸可以再难看一点」王宜樺说着
「不然你去教务处？」程雨昕斜眼看着她
「慢走不送」王宜樺秒回
这学期已过了一半，对于时常需要去教务处，程雨昕有些无奈，下课时间是她流连于各个小圈圈之间的宝贵时光，怎么就这样浪费了
不过，时常跑教务处，倒是跟教务主任与老师们熟悉起来
师长们看到爱笑又有礼貌的她，喜爱有加，程雨昕时常跟他们聊天，还常夸讚哪位老师的裙子好看，哪位老师的妆容看起来年轻，又哪位老师这样穿着看起来年轻了十岁，堪称是教务处与导师室的活宝，大家看到她都开心
是啊，有哪个人不爱被称讚，程雨昕总是可以细心观察到哪位老师买了新衣服，换了新鞋，并给予适当的称讚，恰当又不媚俗，再搭配她一脸诚恳的笑脸，大家都相信她是发自内心的夸奖
久了，大家看到程雨昕心情都变好了，她就像小太阳一样温暖
缺点是，程雨昕时常会多了很多差事，譬如帮忙去别班跑腿的工作，不过她不埋怨多做的事，还觉得认识别班同学也不错
只是，时常会造成上课鐘响后，还无法回到教室的窘境
于是，帮她收下讲义或考卷的，就是童悦之了
这天，程雨昕又协助教务主任打公文，并让它顺利印出，在教务处待得比较晚，教务主任已届退休年纪，打字速度极慢，与印表机又有仇，总是印不好，所以常麻烦程雨昕协助处理，教务主任会买一些零食给她，以感谢她的帮忙
带着一包零食进教室，才想到今天要小考，程雨昕已迟到，看着桌上的考卷，童悦之已用铅笔盒压住以防它飞走
少几分鐘进教室并不影响程雨昕的作答，她依旧迅速下笔，飞快作答，写完之后她发现前面的童悦之早已写完并趴下
她心想，不愧是学霸啊
下课时，程雨昕想向童悦之道谢，可是童悦之依旧趴在桌上左手抚着胃，看样子是极不舒服
她走到童悦之身边，弯着腰拍拍童悦之的肩膀，靠近她耳边说
「你不舒服吗？」声音很小又温柔，一改之前大喇喇的模样
「没有」童悦之头也没抬，只是有气无力敷衍的说
「胃痛还是经痛？」身体一向极好的程雨昕，也不知童悦之怎么了，只是依她手抚着的位置猜测着
「……」童悦之痛着并不想回答，她不习惯麻烦别人，反正再一节课就下课了
见童悦之不答，程雨昕转身跑去保健室，假装经痛的跟校护拿了止痛药，再急忙去倒温水，走进教室
「前面的，这是止痛药跟温开水，你要不要吃一下？」她将止痛药与水放童悦之桌上
「……不用」童悦之虚弱的回答，她真的没力气再应付程雨昕的好心，一点都不想动
她mc来的第二天常都容易很痛，有时会痛到吐，有时是晕眩，有时状况好些，唯最近睡不好，这次mc来，又让她极不舒服，今天痛得连午餐都没吃了，导致现在连胃都痛了起来
面对童悦之的冷漠不搭理，程雨昕没有退却，她看到童悦之手握着拳头，想来她应该是很痛
眼看上课鐘就要响了，程雨昕没办法，她拉着自己的椅子坐在她旁边，搂着童悦之的肩膀扶着她的头从桌上抬起，先将她的头靠在自己肩上，见她额头都是虚汗，先拿卫生纸帮她擦了汗，又拿一颗止痛药递到童悦之眼前，有些半强迫她正视自己手上的东西
童悦之可以感受到程雨昕的担心，有些动容，她妥协抬手想接过她的止痛药，程雨昕见状，立马将止痛药递到她嘴里，并将温开水递给童悦之
「谢谢」童悦之仰头吞下药后道谢，又觉得现在她俩这举动会不会太亲密了？至少她从没跟谁这样互动过
「经痛吗？」
「嗯….」她不自然的动一下身体，想从程雨昕身边移开，可程雨昕没动，她也没力气再做什么，有些无奈
「等一下会好一点的，下次经痛跟我拿止痛药吃，我会准备好的」程雨昕也不知道为什么要做这种承诺，只是她很看不惯童悦之虐待自己的身体，痛就该吃止痛药啊，为什么要忍着呢？真是的，她从小就特别不能忍痛，一点痛都会哀哀叫的，也因此看别人痛，总会有些不忍
「……可以放开我了吗？」童悦之还是不习惯这样的靠近
「啊！抱歉！谁叫你都不乖乖听话」程雨昕这语气又让童悦之有些心软，也有些好笑，她心想，你对谁都这么好吗？
真是个烂好人呢！
上课鐘声响起，程雨昕将椅子放回自己座位，想到什么又立刻奔出教室，然后早老师几步的进教室
老师在上课前，先说了句「若有人不舒服可以趴下休息，没关係」
童悦之忽然有些脸红的低下头
程雨昕拍拍她的肩膀说「老师说可以趴下休息，你休息吧」
方才，她就是急忙的去找老师沟通，刚好这节课是自己的导师，所以她直接表达需求，希望老师可以通融
终于，最后一节课上完了，程雨昕走到童悦之旁边说
「我送你回家吧」
「不用，我好多了」止痛药效发挥，她本来只能弯着腰的，现在都站得直了
「真的吗？」程雨昕还是一脸担忧的模样
「嗯，谢谢你，我走了」童悦之欲转身离开
程雨昕立刻递上一盒milka巧克力给她
「吃一下巧克力，说不定会舒服些」
她爱甜食，包包里总是有些零食，再加上教务主任的投餵，包包里零食的比例都快比书本还多了
记得巧克力可改善疼痛，缓解经痛，所以立刻翻出包包里的巧克力给童悦之
「谢谢」童悦之收下了，她觉得不收下好像走不了，程雨昕这人太热情，她有些无力招架
她对程雨昕很感谢的，只是不习惯与某个人熟悉起来，她还是习惯一个人，不需要跟谁搏感情，一直以来就是如此
她性情向来寡淡，没兴趣也没时间交朋友，课馀时间不长，她寧愿拿来读书
只是，这个程雨昕是怎样？
分明是个烂好人！她不想接受她的好意，今天却还是被动的接受了
回到家，看着milka巧克力，打开折了一片含入口中
「天啊，也太甜了」童悦之皱眉
没记错的话，经痛应该是要吃黑巧克力才对，尤其是可可含量>70%富含镁，身体摄取适量的镁可达到肌肉放松的效果
可是她口中这巧克力，糖份未免太高，而且是牛奶巧克力
这……根本与程雨昕一样，含糖量太高，不宜过度摄取